5 astuces qui vous aideront à gérer le stress avant un examen – Isabelle

par La rédaction le 14 Juin, 2017

Le stress n’est pas un sentiment mauvais en soi, au contraire cela montre que l’on a de l’attachement aux choses que nous entreprenons. Dieu, ne souhaite pas que ses enfants demeurent dans le stress, Il désire que nous apprenions à le gérer. Je suis convaincue, que si l’on demande à notre Père qui est dans les cieux, Il donnera à chacun les bonnes stratégies. Ayant connu l’échec et  la réussite d’un examen, j’aimerai partager avec vous ses quelques astuces qui, je l’espère, vous aideront pour la suite.

 

1/ SE PREPARER 

La Bible dit dans Proverbes 21.5 « Les projets de l’homme diligent ne mènent qu’à l’abondance, mais celui qui agit avec précipitation n’arrive qu’à la disette. » Une bonne et longue préparation est essentielle avant chaque examen. Je me suis longtemps demandée pourquoi et j’ai compris par la suite que plus on est préparé, plus on gagne en assurance et moins on est stressé.

 

  2/ S’ORGANISER

Pendant les périodes de révision il y a tellement de cours à apprendre qu’on peut facilement se laisser envahir par le stress. Pour éviter ceci je vous invite à mettre en place des stratégies comme par exemple un planning de révision avec des temps de pauses. Et surtout ne pas oublier de s’alimenter correctement.

 

3/ NE PAS SE LAISSER DISTRAIRE PENDANT LA PRÉPARATION

Nous vivons dans une époque où il devient difficile de se concentrer, d’où l’importance de se couper pendant un temps de toutes formes de divertissements comme le téléphone, la télévision, les séries télé etc…car toutes ces distractions peuvent conduire à une mauvaise préparation, augmenter le stress et provoquer l’échec.

 

4/ DEMANDER AU SEIGNEUR JESUS-CHRIST SA PAIX

Philippiens 4.6 dit ceci « Ne vous inquiétez de rien, mais en toutes chose faites connaître vos besoins à Dieu par des prières, et des supplications et des actions de grâce et la paix de Dieu qui surpasse toute intelligence gardera vos cœurs et vos pensées en Jésus-Christ. » Une fois que je faisais ma part de révisions, je demandais au Seigneur sa paix dans mon cœur et en même temps je déposais à Dieu mes capacités intellectuelles et je Lui demandais de me donner une bonne mémoire pour le jour de l’examen.

 

5/ SE DÉTENDRE AVANT LE JOUR J

Par là je veux dire, prendre un temps pour s’aérer l’esprit, se promener à l’air libre, et ne pas oublier de passer du temps dans la présence de Dieu. Car même si on a fait notre part, on a besoin de la faveur, de la grâce de Dieu, car il est notre plus grand allié et notre appui d’où l’importance de s’en remettre à Dieu. Il est écrit dans 2 Corinthiens 3.4 « Cette assurance-là, nous l’avons par Christ auprès de Dieu. Ce n’est pas à dire que nous soyons par nous-mêmes capables de concevoir quelque chose comme venant de nous-mêmes. Notre capacité, au contraire, vient de Dieu. »

 

Isabelle

Ne manquez plus rien!

Abonnez-vous dès maintenant aux infos de AdoreDieu.com et recevez chaque jour la pensée du jour, la citation du jour, des enseignements, des témoignages...

mm

Auteur: La rédaction

La vision d'adoreDieu.com est d'impacter les médias via l'Evangile. Vous êtes témoin d'une actualité, informez-en la rédaction à redaction@adoredieu.com. N'hésitez pas à nous faire part de votre témoignage, de ce que Dieu a fait dans votre vie, en vous inscrivant sur le site.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Passez sur autre article

mot exacte
chercher dans les titre
chercher dans les contenus
chercher dans l'article
chercher dans les pages
acf
lifestyle
pensee
citation
actualite
temoignage
enseignement
musique
parole
Filtrer par Categories
Actu Chrétienne
Actualité
Albums
Blogs
Citation du jour
Clips vidéo
Conversions
Dossiers
Églises
Enseignement du jour
Enseignements
Entreprenariat
Famille
Fondements de la foi
Gospel
Guérisons
Internautes
Jeunesse
La Famille
Louange africaine
Louange anglophone
Louange française
Monde
Musique
Musique du jour
non catégorisé
Non classé
Partenaires
Pensée du jour
Santé
Servir Dieu
Société
Sorties D'albums
Témoignage du jour
Textes
Video
Video Enseignements
Vie chrétienne
Vie pratique

Newsletter

Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières nouvelles.

Advertise

Instagram
  • Image Instagram
  • Image Instagram
  • Image Instagram
  • Image Instagram
  • Image Instagram
5f4ec29645135ff35061ec2ae36c6f07zzzzzzz